1. Vai tu atceries, ka kāds no tavas ģimenes pārlieku lietoja alkoholu vai narkotikas vai bija iesaistīts uzvedībā, ko tu tagad uzskatītu par disfunkcionālu?
     

  2. Vai tu izvairījies aicināt savus draugus uz mājām dēļ dzeršanas vai citas disfunkcionālas uzvedības?
     

  3. Vai viens no taviem vecākiem meklēja attaisnojumus otra dzeršanai un uzvedībai?
     

  4. Vai tavi vecāki koncentrējās viens uz otru tadā pakāpe, ka tev šķita viņi tevi ignorē?
     

  5. Vai tavi vecāki un radinieki nepārtraukti strīdējās?
     

  6. Vai tu tiki iesaistīts strīdos un nesaskaņās un no tevis tika prasīts nostāties kāda vecāka vai radinieka pusē pret otru vecāku?
     

  7. Vai tu centies pasargāt brāļus un māsas no dzeršanas vai citas neveselīgas uzvedības tavā ģimenē?
     

  8. Kā pieaugušais vai tu jūties nepieaudzis? Vai tu iekšienē jūties kā bērns?
     

  9. Kā pieaugušais vai tu uzskati, ka pret tevi izturas kā pret bērnu, kad kontaktējies ar saviem vecākiem? Vai attiecībās ar vecākiem tu turpini ieņemt to pašu lomu, kas tev bija bērnībā?
     

  10. Vai tu uzskati, ka tavs pienākums ir uzņemties rūpes par savu vecāku emocijām un raizēm? Vai pārējie radinieki sagaida no tevis, lai tu risini viņu problēmas?
     

  11. Vai tu baidies no autoritātēm un dusmīgiem cilvēkiem?
     

  12. Vai tu nepārtraukti meklē atzinību vai uzslavas bet tev sagādā grūtības pieņemt komplimetus, kad tie tiek izteikti tev?
     

  13. Vai tu dažāda veida kritiku uztver kā personīgu uzbrukumu tev?
     

  14. Vai tu uzņemies par daudz un pēc tam jūties dusmīgs, jo citi nenovērtē to, ko dari?
     

  15. Vai tu domā, ka esi atbildīgs par to kā citi cilvēki jūtas un uzvedas?
     

  16. Vai tev sagādā grūtības atpazīt savas sajūtas?
     

  17. Vai tu mīlestību un drošības sajūtu meklē ārpus sevis?
     

  18. Vai tu iesaisti sevi citu problēmu risinašanā? Vai tu jūties dzīvīgāks krīzes situācijā?
     

  19. Vai tu liec vienlīdzības zīmi starp seksu un intimitāti?
     

  20. Vai tu jauc mīlestību ar žēlumu?
     

  21. Vai tu esi kādreiz attapies attiecībās ar kompulsīvu vai bīstamu cilvēku un bijis izbrīnīts par to kā tu tur nonāci?
     

  22. Vai tu tiesā sevi bez žēlastības un mēģini uzminēt kas ir norma?
     

  23. Vai sabiedrībā tu uzvedies savādāk kā mājās?
     

  24. Vai tu uzskati, ka taviem vecākiem bija problēmas ar dzeršanu un narkotiku lietošanu?
     

  25. Vai tu uzskati, ka tevi ietekmēja dzeršana vai cita disfunkcionāla tavu vecāku vai ģimenes uzvedība?


(Jautājumi no PAB Sadraudzības Grāmatas, 18.–20. lpp.)


Ja uz trim vai vairāk jautājumiem atbildēji ar “Jā”, tu iespējams ciet no sekām, kas rodas uzaugot alkoholisma skartā vai citādi disfunkcionālā ģimenē. Mēs laipni aicinām tevi apmeklēt tuvāko sapulci, lai uzzinātu vairāk.